Aikido on kehon ja mielen kehittämisen laji, joka sopii kaiken ikäisille 

Aikido on fyysinen ja henkinen harjoituslaji, joka painottaa puolustautumista ja konfliktien rauhanomaista ratkaisemista. Aikido on nykyaikainen vanhoihin japanilaisiin taistelutaitoihin perustuva budolaji. Sana aikido on japania ja tarkoittaa harmonisen voiman tietä. Aikidossa ei kilpailla, eikä kilpailuhenkisyys muutenkaan kuulu lajin luonteeseen tai harjoitteluun. Lue lisää aikidosta tästä.

Sosiaalisuus, liikunta ja yhdessä tekeminen

Aikido sopii kaiken ikäisille ja tasoisille ihmisille, ja se tarjoaa hyvän mahdollisuuden kehittää fyysistä ja henkistä taitavuutta yhdessä muiden kanssa. Se on erinomainen tapa lisätä kehon ja mielen hallintaa, parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia sekä lisätä itseluottamusta. Aikido on myös sosiaalinen harjoitus, ja se tarjoaa hyvän mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin ja luoda uusia ystävyyssuhteita.



Uutta kesällä: Aikilab-harjoitukset Nozomilla

Tutustu pehmeämpään tapaan harjoittaa kehoa ja mieltä.

Tänä kesänä Nozomissa tutustutaan uudenlaiseen tapaan harjoitella läsnäoloa, tasapainoa ja vuorovaikutusta. Aikilab-harjoitukset yhdistävät aikidollisen viisauden, kehollisuuden ja tietoisuustyöskentelyn helposti lähestyttävällä tavalla – ilman vyöarvoja, kilpailua tai suorittamista.

Kesän harjoitukset (maanantaisin klo 17.30–19.00):
2.6. • 16.6. • 14.7.
(Päivämäärät voivat täydentyä – seuraa kalenteria!)
Varusteiksi riittää rento vaatetus joka ei estä liikkumista ja vesipullo.
Harjoitukset ovat maksuttomia ja avoimia kaikille.
Katso harjoituskalenteri
Liity sähköpostilistalle

👉 Oletko uusi ja haluat osallistua?
Liity sähköpostilistalle ja ruksaa "Osallistun kesän Aikilab-harjoituksiin" – saat kaikki tarvittavat tiedot suoraan sähköpostiisi.
Liity postilistalle tästä

 

"AikiLab - 
Kehon ja mielen uusi harjoittelutila. 
Harjoittele aikia ja kehotietoisuutta omaan tahtiisi – missä ja milloin vain.
Yhdistä liike, läsnäolo ja sisäinen voima.
Liity sähköpostilistalle ja ole ensimmäisten joukossa, jotka pääsevät mukaan!"

Seuraa meitä somessa

AJANKOHTAISTA:

Olemme toteuttaneet useita kyselyitä koskien tapahtumia, lahjoittajapalautetta, vapaaehtoisten kokemuksia – kaikki täysin ilmaiseksi. Kiitos QuestionPro!